Viikkopäivitys

Eilinen punnitus olikin iloinen yllätys. Pelkäsin, että painoa on tullut lisää, mutta tavoitteena ollut 400g oli jälleen hävinnyt. Hienoa, hienoa. Siteeraan Uuno Turhapuron appiukkoa Vuoristoneuvos Tuuraa "Bisnekset sujuvat hyvin ja kuntokin on vallan mainio".

Tänään tein olkapäät ja kädet. Sain lisättyä hauikseen ja pystypunnerrukseen hieman painoa, huikeeta.
Lauantaina on vuorossa selkä ja rinta, toivottavasti salilla olisi joku kanssaurheilija niin voin koittaa paljon sieltä penkiltä oikeen nousee:D. Veikkaan 75kg, aika rehvakas veikkaus, mutta kyllä tavoitetta pitää olla. Valmentaja tuumasikin 65kg jälkeen, että voidaan miettiä uuteen ohjelmaan josko keskitytään penkkiin enemmän. Lupas parantaa tulosta 10 kilolla muutamassa viikossa, jos haluan. Mähän haluun mitä vain, tää harrastus on niin mun juttu. Harmittaa vaan se, että selkä ei tunnu kestävän kyykkäämistä. Takakyykkyä ei oikeastaan ollenkaan ja etukyykkyä vain pienillä painoilla.
Ei kaikkea voi saada... Onneksi on jo valmiiksi iso berberi, heheh.

Saunaremontti etenee saunan lattian laatoituksella, jee!