Selkäreeni takana. Koitin elämäni ensimmäistä kertaa leuanvetoa. Tein ensin niin, että ponnistin tuolilta ylös ja laskin hitaasti alas eli näitä voi kai kutsua negatiivisiksi leuoiksi? Sen jälkeen otin kuminauhan käyttöön ja tein suorilta käsiltä 3x10 sarjan. Aivan huikea fiilis. Tää lähes sadan kilon möhköfantti nousi ihan kivasti ylös:D. Kuminauha oli tosi leveä ja tukevan oloinen, luulen sen keventävän usean kymmentä kiloa... Sain selkään niin hyvän tuntuman leukojen jälkeen, että 45kg ylätalja tuntui todella raskaalle. Näiden päälle vielä alataljaa, kulmasoutua tangolla ja yhdellä kädellä käsipainoilla. Nyt on kuultaa selkä tehnyt hyvin hommia. Ihan selkeesti selkä leveni ainakin 5 senttiä, hehehee.
Kehityskuvaa. Ensimmäinen kuva elokuulta 2013 ja jälkimmäinen tänään 19.1.2014
Lähden poikain kanssa luistelemaan, kaivoin omatkin luistimet esiin. Ihan jännittää, että miten pysyy pystyssä. Kylmä siellä on.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti