Jalkajumppaa

Hellurei!

Sain vastauksen PT:ltä, sovimme treffit keskiviikolle. Aika jännittävää, mutta odotan innoissani. Huikeeta.
Tänään oli vuorossa etureisi- ja pohjejumppaa. Tripasarjana reiden ojennus, hack-kyykky ja prässi, lisäksi askelkyykyt 3x 26 askelta. Koitin myös etukyykkyä pienillä painoilla jumpan lopuksi.

Kuvassa uudet jumppatrikoot.

Olimme sukulaisilla syömässä. Eihän siellä kehdannut olla ottamatta herkkuja. No, otetaan tämä vaikka hiilaritankkauspäivänä, seli seli. Nyt on vatsa täynnä ilmaa ja housut kiristää.

Huomenna taas vapaapäivä salista, partiota tiedossa. Loppuviikko meneekin sitten mukavasti kuntoilun merkeissä.