Mulla on viikkopäivitys valmentajalle aina keskiviikkoisin. Kiinnostus on tällä hetkellä lähinnä painosta tai siis sen putoamisesta ja fiiliksistä.
Tällä viikolla puntari näytti lähes 2kg vähemmän kuin viime viikolla. Nesteitä toki lähtee alussa enemmän, mutta toivottavasti siinä oli hieman fläsääkin.
Mun tavoite on nyt aluksi -8kg. Katsotaan sitten eteenpäin. Painoahan on toistakymmentä kiloa liikaa, mutta ei mun tavoitteet olekaan Fitness kisalavoille nouseminen. Pientä pyöreyttä ja pehmeyttäkin saa olla...
Tänään on menossa lepo=nälkäpäivä nro 2. Munia, kalaa, salaattia, pähkinöitä, heraa.
Huomenna salille.
Kolmekymppinen nainen jumppaa, nostaa rautaa ja ottaa kantaa päivän polttaviin otsikoihin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti