Vaakaan jokaisen suupalan, reenaan ohjeiden mukaisesti ja paino nousee!!
Mä en keksi muuta syytä kuin nukkumisen. Koutsi sanoikin, että nesteet taitaa kertyä kehoon koska kroppa ei saa kunnon lepoa.
Reilussa viikossa olen nukkunut 2 yötä hyvin, yhden yön pari tuntia ja loput valvonut. Unikoutsini sanoikin, että mulla taitaa olla super korkeat odotukset unettomuuden selättämisen suhteen, että senkin takia stressihormoonit on koholla eikä uni tule senkään vertaa. Saattaa hyvinkin olla näin.
Tämä nainen siirtyi kuulkaa oloneuvoksen rooliin ja miettii seuraavat leppoisat päivät kuinka se syljetty räkä pysyykään siellä katossa :D Moon aiva lomalla. Josko lomalla sais kaiken stressin siirrettyä taka- alalle ja nukkumatin kyläilemään useammin?!
Kävin aamulla vetäsemässä eilen päivittämäni jumpan ja hyvältä vaikuttaa ja tuntuu. Kaloreita ropisi mukavasti...
ASIASTA RUOKAAN:
Sain vinkkiä eräältä rehujen suurkuluttajalta kasvisruokaani kukkakaalin muodossa. Tässä oiva resepti kasvisruokavalioon tai muuten vain rehuista pitäville.
Lanttu ja kukkakaali tehosekoittimella "rouheeksi".
Lisää suolaa, tomaattipyrettä ja tulista maustetta. (mulla käytössä Sweet&sour thai soosi)
Paista kunnes kypsää.
Keitä lisäksi gluteenitonta pastaa reilussa suolavedessä.
Ja näin on ravitseva bodarille sopiva proteiinipitoinen kasvislounas valmis ja eikun syömään :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti